10:15 – 11:00 Функционална тренировка с Никол Кошеджийска и Connexus Free (открити площи)

ert

10:15 – 11:00 “Тичай, Мария, тичай!” – разговор с Мария Николова и Константин Атанасов (зала EFE)

11:00 – 11:45 Първи стъпки в състезателния позинг и сценичното поведение с Йоана Жилкова (зала EFE)

ert

ert

11:45 – 12:30 Открита тренировка за глутеус с Ралица Кашинова  и BlackRoll (открита площ)

ert

11:45 – 12:30 Въведение в метода на “Ледения човек” и Вим Хоф-дишане с Анна Грозданова (зала EFE)

br

12:30 – 13:15 Открита тренировка по Пилатес на Реформър, Стол и Мат със Студио 7 (зала EFE)

ert

14:45 – 15:30 Открита тренировка по Кикбокс и Муай Тай от Star Team  (открити площи)

rr

14:45 – 15:30 Демонстрации по фехтовка с Венцислава Денинска и Пламен Диков (открити площи)

ert
 

15:30 – 16:15 Открита тренировка с пудовки със състезателя по Гиревой спорт и кондиционен треньор Юри Атанасов (открити площи)

ert

16:15 – 17:00 Демонстрации по Стронгмен с Мариян Димитров (открити площи)

ert

17:00 – 17:45 “Какво е CrossFit?” – въвеждаща сесия със Светлин Александров , част от програмата на CrossFit 681 за фестивала (открити площи)

ert

17:00 – 17:45 За рисковете в екстремните спортове и…живота – разговор с Иво Нинов – Германеца (зала EFE)

ert

17:45 – 18:10 “ММА, събран в 15 минути” – демонстрации и въведение в ММА с Камен Георгиев (открити площи)

ert

18:10 – 18:45 “Словестна, психическа и физическа самоотбрана тук и сега” със сифу Станислав Багалев – майстор по Винг Тчун (6. MG WT) и майстор (4 Duan) по Тай Чи (открити площи)

ert

17:45 – 18:30 “Как да изградим хармонично тяло, съобразено с нашата генетика и индивидуални особености?” – разговор и индивидуални консултации с Димитър Николов (зала EFE)

Фестивалът на Bulgaria Sports & Wellness Show ще събере под един „покрив“, на 19 и 20 юни, стотици любители на активния и здравословен начин на живот. Те ще видят и чуят топ атлети и специалисти, които ще споделят полезни съвети за тренировките и режимите на хранене, ще наблюдават демонстрации на различни спортове, бойни изкуства и здравословни практики и ще участват в предизвикателства, които ще подложат на изпитание тяхната сила и издържливост.

……………………………..

Работна програма – възможно е да настъпят промени.

09:30 – 10:15 Енергизираща Зумба-сутрин с Даво Гарсия (открити площи)

erp

10:15 – 11:00 Oткрита тренировка и игра на Доджбол (народна топка) с треньор от Федерация “Народна топка България” (открити площи)

bst

11:00 – 11:45 Изправителна тренировка с мобилизация в цялото тяло. Изправяне и коригиране на стойката с Functional Bodies (открити площи)

rd

rp

11:45 – 12:30 Открита тренировка по мобилност с Радослав Рангелов (открити площи)

erperp

12:30 – 13:45 Оснoви на Джу Джицу в направленията за деца, граждани, правоохранителни органи и самозащита за жени – със сенсей Явор Донков (открити площи)

erp

14:00 – 14:45 Как да постигнем и запазим перфектната форма – въпроси и отговори с Динко Желязков (зала EFE)

Фестивалът на Bulgaria Sports & Wellness Show ще събере под един „покрив“, на 19 и 20 юни, стотици любители на активния и здравословен начин на живот. Те ще видят и чуят топ атлети и специалисти, които ще споделят полезни съвети за тренировките и режимите на хранене, ще наблюдават демонстрации на различни спортове, бойни изкуства и здравословни практики и ще участват в предизвикателства, които ще подложат на изпитание тяхната сила и издържливост.

……………………………..

Работна програма – възможно е да настъпят промени.